あなたがデブ活を脱却するには?

ダイエット

 

 

こんにちは、ひろきです。

 

デブ習慣を続けてしまう
通称「デブ活」。

 

ダメだと分かっちゃいるけど…

 

なかなか動き出せない

 

動き出しても続かない

 

この記事を読んでくれているのは
そう思った方がほとんどでしょう。

 

 

 

 

私もダイエットで
同じ経験をしてきたので

 

ダイエット開始後
コツコツ継続して

 

リバウンド知らずで
維持できていますが

 

以前は…

 

行動は起こせるものの
継続できずに挫折していました…。

 

 

 

 

つまり私もダイエットであなたと
同じ経験をしてきたものの1人。

 

そこから今回お話しする
考え方=マインドを手に入れたことで

 

「こつこつ」マインドで
積み重ねていくことにより

 

継続してデブ活が
ヤセ習慣にさま変わり!

 

そんなダイエットの極意…
知りたくはありませんか?

 

今回は
私の「デブ活」脱却マインド

 

その詳細をお話しします。

 

 

 

 

 

このマインドを知ることで

あなたの今日からの
「行動」が変わって

 

そう簡単に
諦めなくなります!

 

いえ…むしろ
諦めるなんてもってのほか。

 

その結果待っている
充実した未来を知ってしまうのですから!

 

 

 

 

逆に知らなければ
この先のあなたは

 

ムダに時間を使い続け
これからも悩み続ける生活を

 

送り続けることになってしまいます。

 

断言してもいいですが、
この先、人生の終わりに

 

病院のベッドの上で
「行動しておけばよかった…」

 

と、後悔することに。

 

そんな未来はゴメンだ!と
あなたがそう思えるのならば

 

最後までお付き合いくださいね。

 

 

デブ活の習慣化→「???」

 

 

いきなり結論から言います。

 

あなたのデブ活を卒業に
必要な考え方とは…

 

「ブクブク太ったまま
年を重ね続ける…」

 

それをハッキリとイメージすることです。
それこそイヤになるくらいに…。

 

 

 

 

「ずっと人目を気にして生活か…」
「デップリお腹を隠して前かがみ…」

 

そう思えたあなたは…

 

安心してください。

 

まだ間に合います。

 

いきなり試すようなことを
言ってしまいましたが

 

つまり、変わるために大切なことは
現状にシッカリと向き合うことです。

 

冗談ではなくこのままでは
そうなってしまうんです。

 

でも日常から意識している人は
もちろん少ないでしょう。

 

ましてや普段は仕事に追われ
あれよあれよと過ぎていく…

 

そんな環境におかれていれば
それが自然だと思います。

 

 

 

 

でも、私はあなたに
そうなって欲しくありません!

 

ここまで読んでいるのなら


あなたは「かつての私」
なのでハッキリ言います。

 

「ここでやれなきゃ
一生デブのままだよ!?」

 

今あなたのデブは習慣化の結果。
ハッキリ言いますが

 

習慣化したら、意識しないと
絶対にかわれません!

 

これは人間として生きる限り
全ての人に共通することです。

 

庶民も大金持ちも、
子供も大人も。

 

 

 

 

みんなそこは同じなんです。

 

そこを言い訳にしてしまうと
いつまでもヤセられません。

 

では、ココからが本題です。

 

 

ハッキリと現状に目を向けると…

 

 

先ほどの話を覚えてもらって
本題に入りましょう。

 

自分の現状に向き合えたなら
このままが問題だということに気付けます。

 

「自分が変わらなければ
誰も変えてはくれない」

 

そこに目を向けることが
出来るからです。

 

そんなこと知ってるよ!
いまさら何言ってんだ?

 

そう思った方も
当然いますよね?

 

でも、変わらずに今まで
時間を浪費してきたのなぜでしょう?

 

 

 

 


それでわかってる!と言っても
説得力はゼロに。

 

人生において最も大切なのは
お金ではなく「時間」です。

 

 

 

 

あなたは今までダイエットに
時間とお金を使ってきました。

 

両方失いましたが、お金は
また稼ぐことで取り戻せる。

 

しかし時間は…

 

一度失ったが最後
二度と戻ってはこないのです。

 

ですが絶望するにはまだ早い。

 

今までの時間は戻っては来ませんが

 

これからの時間をどうするか
その選択はあなたの手にあるのです。

 

ここからずっと定年まで

 

デブ習慣から抜け出せないまま
働き続けたとします。

 

気力と体力が充実している
人生で最も重要な時期を

 

会社にすべてささげる…。

 

 

 

 

必死に働いた後に
定年を迎えたとき

 

初めて自由を手にします。

 

しかし…あなたはおじいちゃん。

 

あなたに行動する気力
ダイエットをする体力は

 

もう残ってはいません。

 

「気が付いたら終わってた」

 

それが一般的なパターンです。

 

しかしもう手遅れです。

 

あの時にはもどれません。

 

でも!

 

今のあなたになら
まだ間に合うのです!

 

 

デブ活を脱却できる!!

 

 

では一生このままがイヤなら
どうすれば良いのでしょう?

 

その方法はただ一つ。

 

とにかく行動して
習慣化するまで継続すること!

 

 

 

 

デブ活となってしまった
「習慣」をおわらせ、

 

デブ活を脱却できる
『習慣』をはじめる。

 

 

 

 

もちろん、
失敗することもあるでしょう。

 

ですが失敗せずに
成功を手にする人などいません。

 

失敗を恐れて行動しないのは
ただの臆病者です。

 

恐れを受け入れて
選び取ったものだけが

 

実践と修正を繰り返し
その果てに

 

明日への切符を手に入れる。

 

あなたが現状に
満足していないのなら

 

取るべき行動は決まっていますよね。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました!

 

追伸

 

私が実践と修正の果てに
手に入れた

 

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